今日の仰天チェンジSP、ダイエットのことやっていましたネ
それも２，３kg.ではなくイッキに４０キロも５０キロもやせた人達の話題でした
ﾟ+.(◕ฺ∀◕ฺ)ﾟ+. わぁ♪
ハンパじゃないですね〜ｽｺﾞｲﾅ〜ｯ
芋洗坂係長のダンス
マイケルのB定
おもしろかった〜
すっごく上手ですd(ゝ∀・*)ﾈｯ!
ソフトバンクＣＭモデルののダンテ・カーヴァーさん、中居ｸﾝが「どんな風になりたいの？」って聞いたら「キムタクなりたい！」って言ってましたネ
中居ｸﾝは「冷たくなりたい？」なんて聞き違えていたけど (*^□^*)
ダイエットはこれまで自分にそんなに関係ナ〜イって思っていたけど、
最近ちょっと気になりだして、５キロぐらいやせたいナって思っています。
できれば１０キロ
そうすれば理想の服が着られる・・・とか思ったりして
年々１〜２キロずつ増えていってる気がするので(^-^;
今日見た中ではどれも実行できそうなものありませんでした
でも今ちょこっと始めているのはレコーディングダイエット。
食べたものを書き出すの
コレは成功した人を何人か知っているのでなんだかやれそうな気がします。
あと三男ｸﾝが考えてくれた腕ﾔｾ腰ﾔｾ体操もやっています
でも今日友達とランチ行っていっぱい食べちゃった(ﾉ´∀｀*)ｱﾁｬｰ
そういうときはダメですね・・・
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